日が短くなり、もう17時をすぎると暗くなりますね。
秋の夜長、皆さんはどのように過ごされていますか。
夜が涼しく(寒いくらい)なったので、気持ちが向く時はウォーキングをしてみたり、
この頃はお風呂の時間がより楽しめるような入浴剤や乾燥肌対策のアイテムを買い漁っています。
ドラッグストアでも入浴剤などのコーナーはどれだけいても飽きないくらい商品が豊富で、
あれもこれもと見ているうちに、時間はあっという間です。
ここ数日、ウトウトしてしまい気づいたら夜中だったということが続いて、とうとう風邪の初期症状が出てしまいました。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ゆっくりとお風呂に浸かり1日の疲れをとってリフレッシュする時間を作ることは大事だなと、つくづくと感じました。
気付けば今年もあと1ヶ月半ほどです。
今後さらに寒くなっていきますので、体調管理には十分お気を付けください。
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