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「頭寒足熱」

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  4. 「頭寒足熱」

つぶやき

「頭寒足熱」

　先日、テレビ番組である女優さんが　

　　　　『冷えとり靴下』
　と言う靴下を愛用しているとやっていました。

　最近めっきり寒くなり、『冷え』が気になる私は、早速
　ネットで検索していました。

　通販サイトで、『冷えとり靴下』を発見、お値段がちょっと
　お高いので、購入しようかどうか只今検討中ですが・・・

　絹とウールの靴下を、なんと５枚ほど交互に重ね履きするそうです。

　上半身は涼しく、下半身を温めて「頭寒足熱」
　の状態にするのが冷えとりの基本。
　　
　
　　う～む。なるほど。
　　早速今日は、靴下を２枚重ね履き。更にシルクの腹巻を着用。
　　確かに温かいです。

　　人間は誰でも、内臓の集まる上半身の方が体温が高く、
　　逆に下半身は発熱する臓器が少ないため体温が低いのです。
　　この温度差が原因で全身の血のめぐりが滞ることを「冷え」と呼びます。

　「冷え」ると、疲れやすかったり、顔色も悪くなりがちですね。
　上手に「冷えとり」を取り入れ、体も心も穏やかな生活をして行きたい
　ものです！

投稿日：2016年11月29日 (火)

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