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１０月は弊社企画の公開講座をいくつか開催しました。
その中で、新しい内容の「レジリエンス講座」と、若手社員を対象とした「ステップアップ研修」の２つについて、内容と合わせて受講者の方々の声をご紹介したいと思います。

◆レジリエンスとは？？                     

「自分にとって、逆境や試練から立ち直る心の力」をレジリエンスと言います。あまり馴染みのない言葉ですが、イメージとしては“おきあがりこぼし“のように、失敗や落ち込み、ストレスなどネガティブな感情から立ち直り、そこから更に成長したり挑戦する力を身につけることです。

　例えば、水泳の池江璃花子選手の場合、東京オリンピックでの活躍が期待されていた中、病気が発覚し療養に専念されましたが、その後、病気を克服し競技に復活されました。治療中は辛いこともたくさんあったかと思いますが、後に、「病気になったからこそ分かること、学んだことがたくさんあった」と話されています。これもレジリエンスの力です。

　こうした力は、誰もが持っているものでありますが、個人差もあり多様です。講座では、自分なりのレジリエンスを知り、鍛えるポイントを掴むことができます。

◆受講された方の声

・自分を客観的に見ることができ、今後の生活や仕事に活かしていこうと思った。また、物事を色々な角度から見ることの大切さを学んだ。

・考え方の違いで、良い方向へいろいろ変わっていくことに気づいた。またぜひ受講したい。

・受講者の皆さんの発言一つ一つが刺激となった。自尊心を鍛えたいと思う。

　受講された方々からは上記のような感想をいただきました。それぞれに、仕事での悩みがあったり、日々をどう楽しむかを考える中で、この講座により気持ちが軽くなったとお話があり大変嬉しく思います。

　今回の講座で深く感じたことは「とらえ方を変える」ことでした。とらえ方を変えると、自分の感情が変わり、その後の行動も変わります。ネガティブな感情が働く出来事が起きた時、とらえ方のバージョンをいくつか作ってみると面白いです。一番最初に自分がとらえたことと真逆のことを考えてみたり、ちょっと違った物の見方・とらえ方をしてみると、深く悩んでいたことが悩まなくていいんだ！と思えるようになります。もし、自分では考えられない場合や心の余裕がない時は、身近な人に話してみるのも一つの方法です。きっと、違うとらえ方を教えてくれるはずです。（佐々木）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　こちらは、入社１、２年目の方を対象とした研修で、主に仕事の受け方や進め方、上司への報告の仕方などを具体的に学ぶ内容となっています。新入社員研修とは違い、入社して実際に仕事へ携わる中で、「こんな時はどうしたらいいのか？？」と疑問に思うことや不安を、他社の参加者の意見を聞くことで、何かヒントを得たり刺激となったようでした。

　また、事前に参加者の上司へアンケートをお願いしており、その結果を本人へ知らせることを行いました。自分では出来ていると思っていたことがまだ足りなかったり、逆に出来ていないと思っていたことが評価されていたりと、得るものが多かったようです。（佐々木）


◆受講者の感想

・４月から半年の業務を振り返り、できたこと・できなかったことを整理でき、また報連相の重要性について改めて理解することができた。今度は実際に実践することで、より理解を深める必要があると感じた。

・自分の報連相の問題点を明確にすることができた。今後の仕事で活かしていけるよう、今回の内容を整理して、報連相の目的は何かを重視していきたい。

・グループワークで他の参加者の意見を聞くことができて良かった。更に、自分の中で漠然としていた報連相についての課題を、上司からの評価やメッセージと照らし合わせることで明確にすることができた。

　
　今回の参加者の中には、春に行われた弊社企画の新入社員研修を受講された方も見られ、その頃に比べて逞しくなられた印象を受けました。この半年で、社会人としての経験が自信となったのではと思います。また、数年後には、部下を持つリーダーとして、違った場面でお会いできることも楽しみです。更なるご活躍をお祈りしています！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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・現在の自分を客観的にみることができ、今後の生活、仕事に活かしていこうと思った。（Y氏）

・例えなどもあり凄く分かりやすかった。（S氏）

・仕事のストレスも考え方次第で楽になることが改めてわかり、少し気が楽になりました。今後の仕事を含めた生活に活かしていきます。（Y氏）

・普段気づかない事、考え方の違いで、良い方に変わって行くところが素晴らしいです。 これからも是非受講したいと思います。（F氏）

・参加者皆さんの仕事に対する悩みやネガティブな気持ちを共有し、別のとらえ方に気づくことでポジティブな感情に変わっていくことが実感できました。誰もが起こりうることですが、このレジリエンスを知っているのと知っていないのでは、違うのではないのかと思いました。中でも特に「ほんの些細な良かったことを見つける」ことと「上司のしかめっ面のとらえ方」は楽しかったです。今後に活かしていこうと思います。（S氏）

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よりコミュニケーションを深めるためには、まずは自分のことを知り、相手のタイプによってどう伝えればより理解が深まるかというヒントが得られた方が多かったようです。
今後の業務に活かされることを期待しています。



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